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04 04 2003                   Ecologie pratique: Des appareils individuels pour mesurer sa santé
L'écologie ne s'occupe pas seulement de la santé de la planète, elle s'occupe aussi de la santé de ses habitants. Certes, il y a les médecins et les hôpitaux pour guérir les malades, mais en matière de santé prévenir vaut mieux que guérir. Aussi, il est bon que chacun puisse surveiller sa bonne santé et son équilibre. Il existe aujourd'hui des appareils simples, pratiques et peu coûteux qui permettent de savoir ou l'on en est.

L'alcootest (Photo 1). Après une soirée arrosée et avant de se mettre au volant , il est bon de mesurer son taux d'alcoolémie si l'on ne veut pas que ce soit les policiers qui le fasse à notre place. Il existe des appareils individuels que j'ai achetés à moins de 1 Euro ( 7,95 francs exactement).

Le cardiofréquencemètre (photo 2) qui a la taille d'une montre permet de mesurer sa fréquence cardiaque en continue pendant l'effort et donc de pouvoir s'arrêter à temps avant de déclencher une crise cardiaque. Simple et efficace, il ne vaut que 76 Euros en pharmacie.

Mesure de la graisse personnelle (photo 3) par impédance électrique. Cet appareil qui fonctionne sur simple prise entre le pouce et l'index, vous donne le taux de graisse personnel à 0.1% près. Mieux que des abaques compliqués ou des supputations approximatives, le MBO vous donnera votre quotient d'obésité et mesurera vos progrès en mettant en mémoire les 40 dernières mesures. Son prix : moins de 15 euros en grand surface.

Le tensiomètre (photo 4). Plutôt que d'aller tous les jours faire prendre la tension par votre médecin ou votre pharmacien, mesurez vous même votre tension a tous les instants de la journée grâce au tensiomètre individuel. Il se serre au poignet et affiche les maximales et minimales de votre tension ainsi que les pulsations cardiaques. Avec une mise en mémoire des 20 dernières mesures, le tensiomètre digital vous permettra de faire des statistiques et des moyennes. Environ 70 à 80 Euros en pharmacie ou en grande surface. Vous le trouverez aussi sur les catalogues de vente par correspondance.

Le mois prochain, les instruments de l'écologie au jardin. 

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28 02 2003                        Ecologie pratique: Faites vous-même vos propres enquêtes

C'est le moyen de vérifier que les informations reçues sont vraies. C'est aussi le moyen de mesurer vous-même le taux de pollution d'un endroit qui n'est pas contrôlé par les pouvoirs publics.

Voici 3 appareils peu chers et suffisamment fiables pour réaliser vos propres dossiers ou pour répondre à une demande de la population.

1- Le quartex : mesure la radioactivité ambiante d'un lieu, d'un végétal ou d'un appareil suspect (environ 90 euros)

2- Le Pollumetre air : Mesure le taux ce CO2 dans un lieu donné. Il indique les dangers pour la santé par rapport aux normes de l'OMS (environ 100 euros)

3- Le Sonomètre : permet de mesurer les décibels du lieu où vous vous trouvez. Quantifie les bruits d'une machine ou d'une artère à grande circulation (environ 100 à 110 euros)

NB : Ces appareils se trouvent couramment dans les magazines de vente par correspondance comme " l'homme moderne " ou les magazines d'outillage.

Le mois prochain je vous parlerai des appareils pas chers pour évaluer son état de santé.

Michel Villeneuve

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